Una serie de videos y podcasts en donde una de nuestras farmacéuticas, la Dra. Toro Muñoz nos acompañará y nos orientará sobre diferentes condiciones de salud y como manejarlas de la forma más efectiva. La Dra. Sonia Viviana Toro Muñoz es parte de la tercera generación de farmacéuticos de su familia, y desde el año 2012 dirige junto a su esposo la farmacia que con tanto amor fundó su señora madre, la licenciada Sonia Muñoz de Toro hace casi 45 años en el pueblo de Juana Díaz.

Episodio 2: Febrero - Mes de la Prevención y Manejo de Síntomas del Corazón


¿Cómo mantener un corazón saludable?
- Actividad física semanal de moderada a intensa.*
- Se recomienda 150 minutos por semana‚ los cuales se pueden dividir en 5 veces a la semana por 30 minutos.*
- Además puedes añadir otras actividades físicas a tus rutinas diarias tales como pasear al perro‚ subir escaleras‚ caminar en el patio‚ entre otras.*
(* Como su salud es importante para nosotros notifique y discuta con su médico antes de comenzar cualquier actividad física.)
- Mantenga una dieta saludable y balanceada que incluya frutas‚ granos‚ carnes y pescados magros‚ lácteos bajo en grasa‚ grasas saludables y cereales integrales.
- El descanso es importante‚ duerma 8 horas.
- Controle el estrés.
- Realice sus pruebas médicas con regularidad.

Febrero 2022. Disponible como video y podcast.
Podcast disponible en Spotify, Amazon Music y más.
Podcasts de Apple y Google Podcasts próximamente.


Episodio 1: Concientizando y conversando sobre el cáncer de seno


Escogimos el mes de la concientización y prevención de cáncer de seno para estrenar una serie de videos en donde una de nuestras farmacéuticas , la Dra. Toro Muñoz nos acompañará y nos orientará sobre diferentes condiciones de salud y como manejarlas de la forma más efectiva. En esta ocasión contamos con la visita de la Lcda. Romina Paola Soldevilla Muñoz y de Ixsamari Rodríguez Anadón, ambas sobrevivientes de cáncer de seno en donde compartiremos sus experiencias como pacientes y sobrevivientes.

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